Temat równowagi w życiu wzbudza emocje. Czujemy się niewolnikami okoliczności, kariery, zobowiązań, ale na dłuższą metę nas to wypala. I bardzo trudno jest się nam „wyłączyć”. Dlaczego? – na te pytania szukaliśmy odpowiedzi podczas webinara w dn. 25.08.2022. [odtwórz zapis]
1. Nie jesteśmy niezniszczalni. Dzisiaj, będąc menedżerem, trudno wyłączyć poczucie odpowiedzialności, przedawkowaniem informacji, stresem związanym z niepewnością otoczenia i szybkością zmian.
Zmagając się na wielu frontach, również osobistym – w którymś momencie czujemy trwałe przemęczenie, a problemy stają się coraz trudniejsze do rozwiązania. Diety, maratony, urlopy w egzotycznych krajach – na dłuższą metę nie rozwiązują zbyt wiele.
Jak w takim razie szukać swojej równowagi? Czy dopiero utrata zdrowia, tąpnięcie w karierze czy odejście bliskiej nam osoby daje nam moc przewartościowania?
2. Podczas webinar’u podzieliliśmy się prostą ideą „Zatrzymaj się i żyj”. Prostą dlatego, że nie wymaga żadnych narzędzi, żadnych szkoleń, tutoriali, żadnych ideologii – ponieważ kompas naszej równowagi mamy zawsze przy sobie – tylko nie zawsze z niego korzystamy. Kluczem jest zadbanie o najważniejsze rzeczy, o jakość relacji i o kontakt z naturą.
Nasz webinar to także wzajemne inspiracje – część ostatnia to dyskusja, gdzie uczestnicy podzielili się swoimi sposobami na równowagę. Każdy wyniósł coś dla siebie – z uśmiechem na twarzy po otwartej pogawędce z podobnymi sobie poszukiwaczami równowagi.
3. Agenda (ok 2 godziny)
– przywitanie
– historia Bartka, od poczucia niezniszczalności do…
– ‘Zaczęło się od utraty przytomności przy biurku…” – historia Huberta
– dlaczego wiele „odprężaczy” na dłuższą metę nie działa?
– 10 idei poszukiwania równowagi – opowie Bartek
– krótkie podsumowanie
– wypowiedzi uczestników, wzajemne inspiracje
4. Webinar poprowadził Bartosz Jacyna z udziałem Huberta Walczaka. Nie jesteśmy trenerami czy coachami. Jesteśmy menedżerami, rodzicami, ludźmi zaangażowanymi i aktywnymi – takimi jak Wy. Po prostu dojrzewamy do świadomości, że dbanie o siebie jest decyzją i wysiłkiem, a zarazem kompetencją. Uważamy, że warto o tym rozmawiać i się inspirować.
