Idea
- Strona główna
- Idea
Najważniejsze wartości
Równowaga
Bliskie relacje
Kontakt z naturą
Credo
1.
Kiedy się nad tym głębiej zastanowisz, to okaże się, że bardzo niewiele rzeczy i spraw jest w życiu tak naprawdę ważnych. Skup się na nich. Reszta nie ma większego znaczenia, szkoda by pożerała Twój czas, energię, zdrowie i pieniądze.
2.
Twoje ciało wie, co jest zdrowe, Twój umysł wie, co jest dla Ciebie dobre. Kompas masz w sobie, nie potrzebujesz kierować się zewnętrznymi ideologiami czy trendami.
3.
Nie poczujesz się dobrze, jedząc źle. Zastanów się czy potrzebujesz skomplikowanych programów żywieniowych, czy zmienne trendy dietetyczne tak naprawdę Ci służą? Może wystarczy jedna dieta na całe życie – prosta, naturalna, zdrowa.
4.
Stosuj higienę cyfrową. Spójrz na telefon, media społecznościowe, telewizję i inne cyfrowe rozrywki jak na okolicznościowe zabawki, a nie szkielet Twojego życia.Może już czas, aby stopniowoodrywać się od zdigitalizowanego świata?
5.
Dobra, szczera rozmowa da Ci więcej niż cała rozrywka i „mądrość” internetu. Ludzie mają zdolność, aby dawać sobie nawzajem energię, inspirację, radość, ukojenie, dzielić się mądrością i doświadczeniem. Postaraj się naprawdę rozmawiać z innymi, zamiast prowadzenia small talków.
6.
Człowiek nie może zdrowo funkcjonować bez kontaktu z naturą. Tak, póki co, wciąż jesteśmy zaprojektowani. Dostrzeż jak wiele daje prosty spacer pod gołym niebem, jak szybko Twój umysł oczyszcza się z cywilizacyjnego hałasu, jeśli dasz mu na to szansę.
7.
Zadbaj o estetykę wokół Ciebie i pamiętaj, że każdy ma własną. W poukładanym wedle Twoich potrzeb otoczeniu łatwiej ułożyć swoje sprawy i uporządkować w duszy.
8.
Jesteś wystarczająco dobra/dobry. Każdy z nas ma mnóstwo talentów i robi wartościowe rzeczy, ale tego nie doceniamy z powodu presji wyników, ambicji, które najczęściej nawet nie są nasze własne.
9.
Nie miej oczekiwań. Nigdy do nich nie doskoczysz, bo ta meta przesuwa się w miarę upływu wyścigu. Oczekiwania koniec końców są źródłem frustracji i nieszczęścia.
10.
Nie bój się zmian, taka jest natura świata i człowieka. Stare nawyki, przyzwyczajenia, przekonania to często niepotrzebny bagaż, który obciąża, męczy i nie pozwala iść dalej. Wszak „kto się zmienia, pozostaje sobie wiernym”.
Jak mogę Ci pomóc?
Skoro nie jestem mentorem, terapeutą, coach’em, mędrcem, nie oferuję żadnych konkretnych narzędzi, recept, rozwiązań, to co tak naprawdę mogę Ci obiecać?
Pomogę Ci się zatrzymać. Pokażę przestrzeń, w której możesz swobodnie i bez lęku doświadczyć poczucia prawdziwej wspólnoty. Z ludźmi takimi, jak Ty – poszukującymi, otwartymi, ciekawymi świata i innych, dzięki, którym możesz przeżyć coś głęboko wartościowego.
A co to dokładnie będzie? Wierzę, że doświadczysz tego, czego najbardziej szukasz, znajdziesz coś swojego, indywidualnego, tak, jak każdy z dotychczasowych uczestników ZIŻ.
